Особисті кордони - це місце, де закінчується ваш особистий простір і починається особистий простір іншої людини. В спілкуванні ми взаємодіємо нашими кордонами і часто ця взаємодія може бути неприємною.
Таке трапляється тому, що ми цю взаємодію сприймаємо як погоду, а не як власну відповідальність. На цей рахунок маю для вас новину. Хороша вона чи погана - вирішуйте самі.
Ніхто не зобов’язаний турбуватися про цілісність ваших кордонів і ви не зобовʼязані захищати кордони інших дорослих від порушення
Взаємодія кордонами і штука геометрична. Наприклад на малюнку нижче ви бачите здорову дистантну взаємодію.

Чому здорову? Бо межі кордонів цілісні, внутрішній вміст в безпеці. Чому дистантну? Бо ніхто не взаємодіє більш глибоко, не запрошує іншого на свою територію.
А на наступній картинці ви бачите іншу здорову ситуацію. Кордони обох учасників цілісні і при тому перетинаються. Це більш глибокий рівень взаємодії.

На цьому рівні ми будуємо партнерські, дружні відносини, де люди взаємодіють на рівні цінностей.
Ще один варіант розвитку подій, менш позитивний виглядає так: в місці відносин і контакту кордони обох учасників порушені, і ті частини внутрішнього вмісту, які мали б лишатися індивідуальними, стають підлаштованими під «ми». Іншими словами, кожен намагається залучити іншого до своєї системи цінностей і переконань, не лишаючи простору для індивідуальності.

В таких відносинах існує багато силових Ігор і неприйняття одне одного, і при цьому немає щирості і глибини. Звісно, є випадки коли лінія буде пунктирною лише з одного боку. Але недовго.
Ще один варіант - це поглинання, симбіоз. Один учасник відмовляється від своїх кордонів, щоб стати залежним від іншого і передати йому відповідальність за своє самопочуття та організацію життя.

Що ми бачимо тут? Нормальні відносини немовляти і матері. Але для дорослих людей, і навіть для маленьких дітей і батьків, така схема - вже дуже погана ідея.
Ще один нехороший варіант - повна відсутність контакту. Виглядає вона отак: у людей існує серйозна різниця на рівні цінностей, культур, інтелекту, планів на життя і так далі. І цей барʼєр робить неможливим взаємодію на будь-якому рівні.

Тут важливо розуміти аспект: сама по собі різниця в цих речах не гарантує саме такий спосіб обходження з кордонами. Та неспівпадіння в фундаментальних речах буде працювати саме так.
І так, в якості вправи подумайте про важливі для вас відносини і проаналізуйте, як би вони виглядали в картинках. Можете поділитися ідеями в коментарях!
Comments