Стосунки як частина турботи про себе (Соціальний рівень)

Чому стосунки виснажують, коли мають підтримувати? Як турбуватися про себе через контакт з іншими? Дводенний блок курсу «Базова турбота про себе допоможе зрозуміти, чому ми уникаємо близькості, як стосунки впливають на нервову систему та як створити оточення, що відновлює.

Ви ніби вже все знаєте. Вмієте вислухати, підтримати, бути «усвідомленим/ою». А всередині — все одно самотньо, або важко, або дуже втомлено. І хочеться просто... розуміючого плеча поруч, без аналізу й пояснень. Або тиші і жодних розмов. Або довгих розмов за кавою. А ще часом ловите себе на думці: «Може, з людьми щось не так? Чи зі мною? Чому я або виснажуюсь у стосунках — або уникаю їх зовсім?»

Це четвертий блок великого курсу «Базова турбота про себе» — соціальний рівень турботи, той самий, про який всі забувають, доки не стає пізно.

Цей блок буде особливо цінний:

• якщо вам складно бути в контакті, хоча ви цього прагнете;

• якщо ви часто відчуваєте себе «зайвою/им» або…