Інтелектуальне вигорання — це не лінь, а сигнал: мозку потрібно не більше знань, а більше тиші та ясності.

Терапія — це шлях до себе: сміливо досліджувати своє життя, знаходити силу в змінах і вибирати себе щодня наново

Чому усвіомленняпристн т всі Киїаоблми не завжди допомагає якісно змістиваежитья? Тому що терапія проходить (принаймні мала б) 5 рівнів.

Чому межові люди часто хворіють? Тіло мовчить, поки не кричить: дисоціація, психосоматика і знецінення здоров’я.

Дитина не може відчути безпеку у світі, якщо її батьківська фігура сама відчуває страх перед цим світом.

Емоції без шкіри: як зрозуміти чутливість людей із межовою організацією та зберегти здорові стосунки без втрати балансу.

Межова організація особистості проявляється емоційною нестабільністю, страхом покинутості та імпульсивною поведінкою у відносинах.

Справжня професійна впевненість починається тоді, коли ми долаємо внутрішні обмеження, засвоєні в дитинстві

Іноді ми змушені працювати навіть тоді, коли наш ресурс на межі. Але як залишатися ефективним фахівцем, не доводячи себе до вигорання?

Психотерапія - це вулиця з двостороннім рухом: і терапевт, і клієнт мають свої 50% у цьому процесі, що впливають на його ефективність.

У статті розглядається, як водний баланс впливає на наше фізичне і психічне здоров'я.

Я гадаю, що абсолютно кожен наш клієнт має проблему з кордонами. Не може сказати «ні», ображається чи пасивно-агресивно реагує на...

Від чого залежить який буде результат психотерапії?

Швидка і ефективна вправа, яка дозволяє визначити проблеми із особистими кордонами

Не секрет, що в багатьох пар сексуальні стосунки згодом поступово згасають. Зникає потяг один до одного, бажання, новизна, чутливість...

Особисті кордони - це місце, де закінчується ваш особистий простір і починається особистий простір іншої людини. В спілкуванні ми...

Ви напевно помічали, що особисті кордони буває складно захищати не лише із близькими людьми, а із незнайомцями.

Як зрозуміти чи маєте ви проблеми з кордонами? В цих двох випадках ви стикаєтеся з двома мовчазними пасивними станами — образа і провина.

В цьому короткому пості я хочу трохи розповісти вам про те, куди втрачаються життєві сили, які у вас лишаються