Турбота про себе: фізичний рівень

Фізичні потреби: як основа стабільності»

🗓 18 та 20 червня о 19:00 — теоретичні вебінари

📍 Онлайн

🎥 Буде запис

Коли психіка хитається — тіло може стати точкою опори.

Виснаження, проблеми зі сном, безконтрольна тяга до шкідливої їжі — це не просто звички, а сигнали з глибини нашої тілесної памʼяті. На вебінарі ми розглянемо тіло як ключ до психічної стабільності.